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A Olá tem 6 novos gelados. Qual é o menos calórico para incluir na dieta?

A marca apresenta um cartaz com várias novidades, entre novos sabores e formatos, todas com diferentes perfis nutricionais.
A NiT diz-lhe a melhor opção para incluir na dieta.

Com a primavera e os dias quentes a chegar, a Olá já revelou as novidades para este ano. Os novos gelados já chegaram aos cafés e os fãs já podem prová-los. Ao todo, são seis novas propostas, entre reinvenções dos clássicos da marca, com sabores que vão despertar a curiosidade dos mais gulosos.

O ritual típico de comer um gelado no final de um dia de praia, como sobremesa de um almoço na esplanada ou ao lanche durante uma tarde quente de verão, não tem de deixar ninguém de fora, mesmo quem segue um regime alimentar saudável.

Todos os alimentos têm o seu lugar numa dieta equilibrada, mas, dependendo dos objetivos de cada pessoa, saber o valor nutricional dos gelados pode ser uma mais valia na hora de escolher.

Desta forma, a NiC quis descobrir as calorias de cada um, para que possam ser incluídos na rotina alimentar de forma consciente e controlada. 

O novo cartaz inclui criações recentes e regressos de clássicos. Uma das opções é de gelo com sabor a frutas — uma escolha naturalmente menos calórica do que as que combinam natas, leite, chocolate, ou outros ingredientes mais densos.

“Bem sabemos que existem imensas opções e o difícil é escolher qual comer. De uma forma geral, claro que as opções menos calóricas, mais à base de gelo e fruta, são mais interessantes, mas isso não quer dizer que não haja lugar para alternativas mais gulosas. É tudo uma questão de equilíbrio e frequência”, disse à NiT a nutricionista Lia Faria.

Entre regressos e novidades, há seis propostas para experimentar. Uma delas, o Cornetto Max Tropical (2,10€), com sabor a manga, o Perna de Pau Cone (1,50€) feito com gelado de baunilha, as duas “fingers” de morango e envolvido por uma bolacha crocante de chocolate e uma cobertura também de morango.

Há também dois novos Magnum — os Utopia (2,50€). Um tem recheio de avelã e outro de cereja, com cobertura de chocolate. Ainda neste grupo surge uma nova versão do famoso Magnum Caramelo e Nuts, com um chocolate dourado, chamado Gold Billionaire (1,90€) e o Sandwich de Filipinos com a popular bolacha de chocolate branco (2,40€).

A novidade para os mais novos é a reinvenção do Super Toaster (1,50€), “com uma melhor combinação de sabor e um tamanho mais interessante”, refere a marca.

A estrela dos lançamentos, o clássico “Perna de Pau”, desta vez em formato de Cornetto, tem 204 calorias, praticamente metade das 400 recomendadas em média para uma refeição. Conta ainda com 26 gramas de açúcar e 10 de gordura. 

Carregue na galeria para conhecer o valor nutricional de cada uma das novidades da Olá.

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