Mudou-se da Califórnia para Cascais com um filho de 10 meses e a ambição de criar um espaço onde o bem-estar não se resumisse ao exercício físico. Depois de trabalhar vários anos ligados à saúde, ao fitness e à comunicação de marcas como Nike ou Oura Ring, Emilina Lomas percebeu durante a pandemia a importância da conexão humana e quando chegou a Portugal, procurou um estúdio onde pudesse treinar, trabalhar e conhecer pessoas, mas não encontrou exatamente aquilo que imaginava. Decidiu então criar o próprio conceito. Chama-se The Contrast Club, abriu a 27 de abril e é o novo espaço de wellness em Carcavelos.
“Queríamos criar uma comunidade que fosse além do exercício. Queremos que o The Contrast Club seja uma jornada de bem-estar e isso inclui momentos de reflexão e estarmos apenas juntos”, explica a britânica de 31 anos. Além das aulas, o espaço serve café de especialidade e batidos de fruta para quem quiser ficar pelo espaço depois do treino.
Emilina entrou no mundo da saúde há cerca de 10 anos, depois de concluir um mestrado em nutrição e saúde pública em Londres, cidade onde nasceu e cresceu. Começou por trabalhar na área da consultoria, experiência que a levou para a vida corporativa em escritórios. Foi precisamente isso que a fez procurar um novo lugar para viver.
Mais tarde começou a trabalhar como health coach em vários ginásios e, ao mesmo tempo, escrevia artigos e desenvolvia comunicação para marcas como Nike, Oura Ring e F45 Training. “A minha função era ajudar as marcas a comunicarem melhor os seus benefícios de saúde, por exemplo escrever artigos sobre como melhorar o treino ou tirar melhor partido dos exercícios”, explica a empresária de 31 anos.
Em 2018, Emilina mudou-se para a Califórnia à procura de novas experiências. Foi também nessa altura que conheceu o atual marido, Dolan Bradley. Antes de se mudar oficialmente, começou a procurar aulas de treino porque via nisso uma oportunidade de conhecer novas pessoas. Depois chegou a pandemia e acabou por perceber o impacto que uma comunidade pode ter. “Apercebi-me de que a conexão humana é muito importante para a saúde. Ninguém é 100 por cento saudável sem isso.”
Em 2023, a família voltou a mudar-se, desta vez para Portugal. “Com um filho de 10 meses decidi que estava na altura de sair dos Estados Unidos e, como o meu marido gosta de surfar e de golfe, Cascais foi logo uma das opções.”
Quando chegou, começou à procura de um estúdio onde pudesse continuar as aulas, mas percebeu rapidamente que não encontrava exatamente aquilo que procurava. Foi assim que nasceu o The Contrast Club, em Carcavelos.
“Há algum tempo que tinha a ideia de abrir o meu próprio espaço, mas não queria que fosse apenas Pilates ou ioga. A ideia era ter vários tipos de movimento e um foco na respiração consciente. Tudo isto com base científica para a saúde.”
O espaço junta várias modalidades diferentes. Há aulas de sculpt, que combinam ioga, treino de força e momentos de cardio, tone, com um treino mais leve focado na respiração consciente, e power, dedicada ao ioga, força e flexibilidade. “Todas as aulas foram pensadas para se complementarem e trabalharem pontos diferentes.”
Os valores começam nos 150€ por mês, com oito aulas mensais, e chegam aos 215€ por mês no plano ilimitado. Em breve, o espaço vai também ter sauna e banhos gelados.
A juntar ao conceito de wellness, o The Contrast Club conta ainda com uma pequena cafetaria pensada para reforçar a vertente social do espaço, para que “as pessoas possam ficar a trabalhar ou só a conversar”.
Por enquanto, o menu inclui apenas bebidas. Há espresso (1,5€), americano (3€), cappuccino (4,5€), iced latte (4,5€) e matcha (5,8€). Nos cafés de especialidade encontram-se opções como shaken espresso (5,5€), cold brew (5,5€) e golden latte (5,5€).
Para quem prefere algo mais consistente, há vários batidos de fruta. O coconut cloud (8,5€) leva banana, spirulina, leite de coco e proteína de baunilha. Já o the energiser (8,5€) junta banana, aveia, manteiga de amendoim e leite de aveia. Há ainda o sol shake (8,5€), preparado com manga, banana, laranja, ananás, sumo de laranja e um toque de açafrão.
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