LET'S ROCKUma caminhada ao ar livre é uma excelente forma de começar a praticar exercício físico. E se for na natureza, acaba por proporcionar momentos de tranquilidade, que ajudam a gerir o stress da rotina diária. Por isso, se procura novos trilhos para descobrir nos próximos dias, trazemos boas notícias.
No domingo, dia 19 de abril, poderá partir à descoberta da Malveira da Serra e dos trilhos rurais que a acompanham. A caminhada passa pelos locais mais emblemáticos do Parque Natural Sintra-Cascais, sempre com a natureza em plano de fundo. A iniciativa está agendada para as 9h30, com o ponto de encontro marcado no parque de estacionamento junto à Escola Primária da Malveira da Serra.
Qualquer pessoa pode participa, independentemente da condição física, num percurso de 13 quilómetros com dificuldade nível 3,5. O circuito é circular e passa por Ermida de Nossa Senhora da Peninha, Pedras Irmãs, Bosque do Silêncio, Torre de Vigia e Pedra Amarela, bem como pelos bosques de Malveira, repletos de carvalhos e cedros.
A Peninha, um dos locais de passagem, é considerado um local de culto que evidencia sinais de permanência humana desde o Neolítico. Além disso, ficará ainda a conhecer a história da Pedra Amarela, que traz consigo uma lenda antiga.
Em tempos, dizia-se que por baixo de uma pedra havia um tesouro escondido, que pertenceria a quem fosse capaz de derrubar o penedo, atirando-lhe com ovos. Apesar das inúmeras tentativas, o penedo nunca se mexeu e até há quem acredite ver o seu musgo amarelo, que simboliza as gemas dos ovos atirados por quem queria ficar com o tesouro.
Para participar na caminhada, a organização aconselha o uso de roupa e calçado confortáveis, com boa aderência. É também recomendável levar água, uma merenda e alimentos energéticos, como frutos secos ou barras de cereais. O uso de bastões de caminhada é opcional. A inscrição deve ser feita online e custa 10€.
Carregue na galeria para conhecer outras caminhadas que tem mesmo de fazer agora que a primavera chegou.
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