LET'S ROCKAo longo dos últimos anos, a eletroestimulação tem conquistado cada vez mais adeptos e a Iron Bodyfit é uma das responsáveis por essa popularidade. Os impulsos elétricos prometem ajudar a potenciar os resultados e obter maior fortalecimento muscular – e, convenhamos, parece ser uma alternativa ideal para quem odeia ginásios. A promessa? A marca garante que cada sessão de 25 minutos equivale a quatro horas de treino.
A marca está presente em 225 estúdios espalhados por 11 países e depois de se estrear em Portugal há cerca de dois anos, chega a Carcavelos a 21 de janeiro.
Foi há cerca de quatro anos, no Canadá, que Ennerick Caille conheceu o universo da Iron Bodyfit. O desporto sempre fez parte da sua vida, mas uma hérnia discal impediu-o de treinar. “Além de não fazer desporto, tinha muitas dores e por isso, um dia, um amigo convidou-me a ir com ele experimentar a eletroestimulação. Nunca mais parei”, conta o responsável francês, de 41 anos.
Apesar de ser cliente assíduo, a ideia de expandir o negócio começou a ganhar força, aliada à vontade de Ennerick e da família regressarem à Europa. Há cerca de dois anos e meio, foi exatamente isso que aconteceu. “Foi um misto de situações, da nossa vontade e deste projeto profissional que apareceu.”
Em apenas um ano, o conceito abriu quatro espaços em Portugal. Começou em Leiria, seguiu para Coimbra, Viseu e, a 21 de janeiro, chegou a Carcavelos. “Estamos ainda a planear mais aberturas até ao final do verão”, anuncia.
Para Ennerick, este conceito distingue-se por não ser propriamente como um ginásio tradicional. “Os nossos clientes são pessoas que não gostam de ginásios tradicionais nem de treinar e nem têm tempo para o fazer”, explica. Cada sessão de eletroestimulação dura 25 minutos e equivale a quatro horas de ginásio. Entre os benefícios estão a perda de peso, a tonificação e a melhoria das articulações, entre outros.
“Dando-me como exemplo, hoje em dia, devido a estas sessões já não tenho dores nas costas”, refere o fundador. O centro promete ainda contribuir para um melhor envelhecimento, melhorar a postura e aliviar dores.
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“Para isso, contamos sempre com a ajuda de um médico para nos ajudar a compreender a situação de cada cliente.” Todas as sessões são adaptadas aos objetivos individuais, tanto ao nível dos exercícios escolhidos como da potência da máquina. Numa primeira fase, os clientes vestem um colete e uma cinta ligados à máquina responsável pelos estímulos elétricos. “Todos os exercícios que complementamos são feitos sem peso ou qualquer impacto.”
Ennerick explica que a sessão se divide em três fases: preparação, relaxamento e estimulação. “Durante a estimulação é essencial que todos os músculos estejam contraídos, senão não teremos resultados.” Antes de cada sessão, a Iron Bodyfit realiza uma avaliação inicial com um body scan, que analisa a composição corporal e a postura. O processo repete-se seis semanas depois para avaliar o progresso.
O espaço em Carcavelos tem 120 metros quadrados, distribuídos por uma área para as sessões, um espaço de convívio onde é possível beber café e descansar, e balneários com três duches e vestuários.
Para começar, pode experimentar gratuitamente no espaço. É necessário fazer marcação por telemóvel (931 142 549) ou presencialmente. Cada sessão custa 23€ e, consoante os objetivos, é possível adquirir pacotes de três ou seis meses, ou até de um ano.
Carregue na galeria para conhecer o novo espaço de bem-estar em Carcavelos.
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