Esperar que apareçam dores, lesões ou limitações físicas já não é a única forma de chegar à fisioterapia. Em Alcabideche, Gonçalo Martins abriu uma clínica focada precisamente no objetivo oposto, isto é, prevenir problemas antes que eles surjam. O novo espaço junta fisioterapia, Pilates clínico e ginástica para todas as idades, numa abordagem pensada para ajudar a manter mobilidade, equilíbrio, força e qualidade de vida ao longo do tempo.
“Aqui, o objetivo é prevenir patologias e ajudar as pessoas a cuidar do corpo antes de surgirem problemas”, explica o fisioterapeuta de 29 anos que sempre teve no desporto a sua principal paixão. Quando chegou a altura de escolher uma profissão, pensou primeiro em Gestão de Desporto, mas acabou por não entrar no curso. A alternativa surgiu através do pai de um amigo, que lhe mostrou várias áreas de atuação do Centro de Reabilitação de Alcoitão.
“Deu-me a possibilidade de entender várias vertentes de atuação do Centro de Reabilitação em Alcoitão e depois pesquisei um pouco. Apercebi-me de que a fisioterapia tinha grande aplicabilidade no desporto. Vim parar um pouco de paraquedas”, conta.
Ao longo dos últimos anos, trabalhou no futebol profissional, no Estoril Praia, com a equipa sub-23 e apoio à principal. Paralelamente, abriu em 2019 o primeiro consultório. “Era algo muito pequeno, para começar a atender clientes. Comecei com amigos e familiares e, aos poucos, fui crescendo. Cheguei a ter quatro trabalhos ao mesmo tempo.”
Com o passar do tempo, decidiu afastar-se do desporto profissional, sobretudo por causa dos horários. “Queria ter mais controlo da minha vida e voltar a ter fins de semana livres.” Além do Estoril Praia, também deu apoio ao Clube da Torre.
Depois da abertura do primeiro espaço, em 2019, expandiu o projeto em 2022, altura em que decidiu dedicar-se totalmente ao negócio próprio. “Na altura, acabei por ficar com dois espaços que se complementavam, mas sempre quis juntar tudo num só.” Foi isso que aconteceu a partir de 1 de março.
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A procura pelo novo espaço durou alguns meses. O local escolhido, uma antiga farmácia, foi totalmente remodelado. “Tivemos de destruir paredes e criar gabinetes”, recorda. A clínica ocupa agora 150 metros quadrados, distribuídos por três gabinetes, um ginásio e uma área dedicada ao Pilates clínico. Ao todo, trabalham ali nove terapeutas.
Apesar de funcionar como centro de fisioterapia, o espaço não se destina apenas a quem já sofre de lesões ou patologias. O Pilates clínico e a ginástica para séniores são dois exemplos dessa abordagem preventiva. “São aulas abertas para todos e aqui o objetivo é prevenir patologias.” No Pilates clínico existem aulas de grupo no solo, com preços entre 45€ e 88€, e sessões individuais em Reformer, entre 45€ e 50€ por aula.
Já as aulas para séniores procuram ajudar pessoas com mais de 65 anos a manter capacidades como força, equilíbrio e mobilidade. As aulas de grupo custam entre 45€ e 88€, consoante a frequência semanal, enquanto as individuais têm o valor de 40€.
A clínica disponibiliza também vários serviços de fisioterapia, desde recuperação pós-cirúrgica até fisioterapia pélvica, indicada no pré e pós-parto e em situações como perdas urinárias ou disfunções sexuais. Existem ainda serviços de acompanhamento em casos de cancro da mama e podologia, focada no estudo dos pés e na criação de palmilhas. Todos os tratamentos podem ser complementados com treino em ginásio. As sessões variam entre 40€ e 50€.
Antes de iniciar qualquer acompanhamento, é feita uma avaliação física com um dos terapeutas da equipa. O processo custa 30€ e inclui seguro anual. “Pretende avaliar a condição física e alinhar objetivos”, explica Gonçalo.
O responsável reforça que qualquer pessoa pode frequentar o espaço, mesmo sem lesões ou patologias. “É prevenir o aparecimento de várias patologias e lesões. E para quem já tem problemas, há quem venha à fisioterapia na antecipação.”
Carregue na galeria para conhecer o novo espaço de wellness em Alcabideche.
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