Muitas pessoas saem cedo de casa para fazer exercício físico diariamente em Cascais. Algumas vão ao ginásio, outras preferem alternativas ao ar livre, como correr no paredão entre a vila e S. João do Estoril ou andar de bicicleta nas ciclovias junto às dunas do Guincho.
Com os dias de calor que se avizinham, nada melhor do que atividades aquáticas. Se quiser manter o seu workout matinal, temos uma sugestão. Este sábado, 13 de julho, pode participar na sessão de iniciação à canoagem e observação do fundo do mar em Santa Marta. A atividade decorre entre as 9 horas e o meio-dia.
O percurso da aula de canoagem começa na Praia da Ribeira, também conhecida como Praia dos Pescadores, areal em frente ao Hotel Baía. A partir daí, os participantes remam em direção ao farol de Santa Marta, local onde irão mergulhar e observar o fundo do mar.
Para esta atividade deve levar fato de banho, calçado impermeável e, preferencialmente, uma camisola de licra ou fato isotérmico. Se tiver, pode levar máscara de mergulho e tubo. Caso não tenha, a organização fornece uma máscara.
A iniciativa é dinamizada pela Cascais Ambiente e pela ADN — Atividades Desportivas Náuticas de Cascais. É indicada para maiores de 12 anos e tem o custo de 13€ por participante. Para se inscrever, deve enviar email para atividadesnatureza@nullcascaisambiente.pt, podendo usar o mesmo contacto para saber mais informações.
