Flexus: a nova clínica de Cascais que ajuda as mulheres em todas as fases da vida

Quando foi mãe do pequeno Simão, há dois anos, Joana Curado dos Santos conheceu as maravilhas da fisioterapia pélvica. “Precisei de ajuda no início da gravidez e no pós-parto. Fiz uma contração durante a cesariana e precisei de ajuda para relaxar a zona e ajudar-me também com as relações sexuais e com a urgência urinária”, conta. 

Depois do sucesso da Clínica Flexus no Saldanha, e decidida a ajudar outras mulheres, criou um espaço onde elas possam receber acompanhamento e cuidados personalizados, não só nesta fase especial, como em qualquer outra altura da vida. Desde maio que a Flexus tem, agora em Cascais, uma nova clínica com especialidades ligadas à saúde feminina, como a fase do pré e pós-parto. O acompanhamento começa cedo, mesmo antes da gravidez.

“Muitas mulheres adultas sofrem de disfunções sexuais que lhes provocam dor, desconforto e têm até dificuldades em ter prazer. A nossa ajuda começa aí com fisioterapia”, explica a terapeuta de 38 anos. Depois, na fase da gravidez, as profissionais auxiliam também nas patologias que possam aparecer, como as lombalgias, e preparam as mulheres para aquele momento que todas temem: o parto.

No final desta fase, são acompanhadas para fazerem tratamento e vigia de cicatrizes, melhoramento da diástese abdominal, a flacidez do pavimento pélvico e outras condições muito comuns nesta altura. “No meu caso e apesar de ser fisioterapeuta, precisei de ajuda para ter mais consciência do meu corpo. O facto de não estar a contrair bem o abdominal, fazia mais pressão na bexiga e isso causava-me urgência urinária, ou seja, sempre que a vontade surgia tinha de ir a correr à casa de banho. Assim que fiz sessões com a profissional que já trabalha connosco no Saldanha, percebi as maravilhas da área”, refere.

Focada em acompanhar as mulheres em todas as fases da sua vida, a Flexus tem ainda programas pensados especialmente para a menopausa. “Poderão ter prolapsos uterinos e vaginais, incontinências e para isso a fisioterapia pélvico são as mais ideais”. Nesse sentido, vai haver aulas de Pilates Clínico — abertas para toda a família — e que permitem melhorar a postura, tratar qualquer problema ou lesão e fortalecer os músculos. Daqui a uns meses, a clínica pretende alagar o acompanhamento aos miúdos, no sentido de ajudá-los com a postura e alguma patologia.

Tornar a fisioterapia cool

Muitas portuguesas continuam a olhar para a fisioterapia como uma coisa de idosos, especializada em pequenas massagens e exercícios em série, sem graça nem apelo. Mas nem sempre isso corresponde à realidade. Dores nas costas, no pescoço ou na lombar são perfeitamente comuns ainda antes dos 30 anos. Quantas vezes não acordou com um torcicolo? Aliás, basta passar o dia sentado em frente ao computador para ter uma má postura. Pois bem, é precisamente nessas alturas que a fisioterapia pode ajudar a melhorar a sua vida.

A Flexus abriu no Saldanha em 2017, com a tentava de mostrar que esta área da medicina pode ser leve e cool. E fá-lo através do tratamento individual feito durante a reabilitação e acompanhado por alternativas que ajudam o processo de cura. Falamos de coisas como um plano nutricional, mudança de hábitos profissionais, correções de postura, e até passar mais tempo ao ar livre. Nada muito complicado, certo? Porém, este programa é capaz de mudar a vida de uma pessoa — e não estamos a exagerar.

E neste universo, a grande palavra-chave é mesmo prevenção. É este conceito que Joana Curado dos Santos quer trazer para Cascais, mas numa vertente mais pensada para a mulher e para a família.

Os preços para das consultas da Flexus, na área da fisioterapia pélvica, começam nos 55€. A clínica está aberta de segunda a sexta-feira, das 8 horas às 17 horas. “Mas o horário será depois alargado, conforme a disponibilidade das pessoas”.