Já só restam metade das vagas para as corridas junto às falésias de Cascais

Quando se trata de fazer exercício, o que não faltam são opções. Para musculação, há quem se desafie a levantar o máximo de peso possível no ginásio, ou o do próprio corpo em calistenia. Muitos andam de bicicleta e melhoram a resistência em elípticas. Para tantos, basta uma caminhada ou corrida leve na rua. No entanto, neste último caso, algumas pessoas preferem levar esta atividade ao limite.

Se for fã de uma boa corrida e quiser estar em contacto com a natureza, ainda estão disponíveis inscrições para as provas de Trail Running da Atlantic Cliffs Adventure. Os desafios passam pela Charneca, Peninha, Biscaia e Abano.

O evento assume-se como o primeiro do circuito da Merrel Trail Running Series e decorre no dia 17 de novembro, sábado. Estão disponíveis três corridas: o Trail Longo, de 21 quilómetros; o Trail Curto, de dez quilómetros; e a Caminhada, também com dez quilómetros.

A idade mínima para participar é de 18 anos realizados até à data do evento, mas, a partir daí, quase não existem limites nos escalões. Estes dividem-se em sub23 (18 aos 22 anos), Seniores (23 aos 39 anos), e Veteranos (dos 40 até acima de 70 anos, em sub-escalões divididos por intervalos de cinco anos).

Até ao dia 17 de outubro, as inscrições custam 17€ para o percurso longo, 14€ para o curto e 12€ para a caminhada. A partir de dia 18, o valor aumenta para 20€, 16€ e 14€, respetivamente. As inscrições terminam uma semana antes do dia da prova ou quando for atingido o número máximo de 600 participantes, sendo que já estão registados mais de metade.

No valor da inscrição também está incluída uma T-shirt, um dorsal (com chip incluído nas provas de corrida), seguro, apoio logístico e técnico e primeiros socorros. Também serão fornecidos sólidos e líquidos no decorrer das atividades e outros brindes que a organização possa angariar.

O evento começa às 8h45 com a preparação para a prova longa, sendo que a entrega de prémios para todas as categorias está prevista para o meio-dia. Os regulamentos, horários e outras questões relacionadas com a atividade estão disponíveis online, no site do Trilho Perdido. Para mais informações, pode ligar para o número 969 463 510 ou enviar email para infotrilhoperdido@nullgmail.com ou trail4uevents@nullgmail.com.