LET'S ROCKAo longo dos últimos anos, tem-se verificado um aumento significativo da preocupação com a saúde física e mental. Em consequência disso, espaços dedicados ao bem-estar, como ginásios e estúdios especializados em bem-estar tornaram-se cada vez mais populares e em Cascais não é exceção. Por isso, se está à procura do local ideal para começar a treinar, os leitores da New in Cascais já elegeram aquele que consideram o melhor espaço de bem-estar do concelho.
A escolha foi consensual e colocou o estúdio Revamp em primeiro lugar nos Prémios NiC 2025. “Confesso que não estava à espera de sermos nomeados e, consequentemente, de sermos os vencedores”, começa por contar a proprietária, Dora Petroucheva. “É gratificante ter a oportunidade de partilhar o nosso trabalho com os cascalenses e o reconhecimento é sempre muito bom. Dá-nos ainda mais motivação para continuar a trabalhar e a crescer em 2026”.
O estúdio de reformer Pilates chegou a Cascais em outubro de 2025 com a missão de trazer aulas acessíveis a todos, independentemente do nível de preparação física. “Todos temos direito a nos sentir bem. Por isso, procuramos trazer um espaço amigo da comunidade e que se propõe a construir vínculos e relações com as pessoas da zona”.
Mais do que um espaço de exercício físico, o Revamp procura promover o bem-estar físico e mental. “O objetivo é que as pessoas saiam revitalizados e que levem essa sensação consigo. É um momento de relaxamento e convívio“. E apesar de estar aberto há apenas três meses, o espaço tem-se tornado um dos favoritos dos cascalenses. “Temos tido muito trabalho nos últimos meses e uma ótima adesão”.
Para Dora Petroucheva, um dos segredos para o sucesso é o cuidado com os clientes. “Dentro do mundo do reformer Pilates acabamos por nos destacar pelo cuidado. Aqui tratamos todos pelo nome e ajudamos cada pessoa com o objetivo de melhorar a sua performance”. Além disso, a comunicação próxima e amigável também foi uma das notas apontadas.
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“Acredito que nos destacamos pela atenção ao detalhe e porque explicamos todos os exercícios. Para as pessoas novas que nunca experimentaram o exercício, é fundamental para desmistificar todos os preconceitos que possam existir”. Segundo Dora, o objetivo principal é haver uma progressão e que, no final de cada aula, a pessoa se sinta bem.
Relativamente a planos para o futuro, a proprietária salienta que é importante manter a qualidade do trabalho, que “está a criar um ótimo impacto nos clientes”. Para 2026, o foco do Revamp vão ser as aulas personalizadas e inauguração das aulas de pré e pós parto. “Sendo mãe, acho muito importante incentivar o Pilates na vida das mulheres, já que ajuda quer na recuperação física, como na preparação do corpo”.
Além disso, nos próximos meses, Revamp vai preparar aulas temáticas para que possa tornar estes momentos mais dinâmicos e divertidos. Quanto aos preços, há vários pacotes que pode explorar. Quatro aulas por mês custam 90€, oito aulas têm um custo de 170€ e 12 aulas são 240€. As sessões privadas custam 75€ e, caso prefira trazer o seu parceiro ou amigo, são 100€. Pode inscrever-se online através do site.
Carregue na galeria para conhecer o estúdio de reformer Pilates em Cascais.
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