No Monte Estoril nasceu, no início deste ano, um espaço dedicado ao bem-estar físico e emocional, que tem vindo a conquistar a comunidade local. A ideia de fundar o Studio Libra, surgiu do desejo pessoal de Carina Olim em criar um local onde diferentes abordagens para a saúde e prevenção pudessem coexistir harmoniosamente.
Carina, de 40 anos, sempre valorizou o equilíbrio entre a vida profissional e a saúde. Contudo, manter uma rotina consistente entre Pilates, medicina tradicional chinesa e osteopatia tornou-se um desafio logístico. “Muitas vezes pensava: ‘Seria tão mais fácil se tudo o que preciso estivesse num só lugar’. Quando encontrei este espaço no Monte Estoril, soube imediatamente que podia torná-lo exatamente naquilo que procurava”, revela à New in Cascais.
A atmosfera do Studio Libra, aberto desde 6 de janeiro, é apontada como uma das maiores diferenças em relação a outros estúdios de Pilates. “A nossa energia é o que nos distingue. Desde o primeiro momento, as pessoas sentem-se em casa, e essa sensação de pertença transmite-se naturalmente aos nossos clientes”, afirma Carina.
No entanto, o estúdio vai além das aulas de Pilates, oferecendo também terapias complementares para um cuidado integral da saúde. Há aulas de Pilates clássico e clínico, feito com o apoio de equipamentos, disponíveis em formato solo e duo. Com a chegada da primavera, o Studio Libra quer também incluir sessões de ioga e mat pilates ao ar livre. Os clientes podem, ainda, aproveitar tratamentos de medicina tradicional chinesa, osteopatia e massagens terapêuticas.
O nome “Libra” foi escolhido por estar associado ao signo do zodíaco Balança, símbolo de equilíbrio, harmonia, paz e justiça – valores que refletem a essência do estúdio. “Senti que este nome representa verdadeiramente tudo o que representamos e ambicionamos para este projecto”, acrescenta. Conhecidos pela sua empatia e natureza cuidadora, os librianos procuram constantemente criar beleza e harmonia no mundo, características que inspiram e orientam este projeto. Assim, “Libra” representa de forma autêntica os princípios e a visão que guiam cada passo desta iniciativa.
O estúdio conta com equipamentos desenvolvidos pela marca portuguesa Dwel. “Temos orgulho em utilizar máquinas de Pilates clássico, de uma marca nacional com a qual colaboramos, devido à qualidade dos equipamentos e do nosso compromisso com parcerias nacionais”, conta Carina.
No futuro, pretende introduzir novas modalidades no estúdio e continuar a evoluir de acordo com as necessidades da sua comunidade. “O nosso objetivo é criar um espaço onde a tradição encontra a evolução, garantindo o melhor cuidado possível”, reforça.
A equipa é composta por profissionais qualificados. Destacam-se Pedro Serra de Matos, coordenador clínico e professor de medicina tradicional chinesa, e Leonardo Toledo, fisioterapeuta e coordenador técnico. “Cada pessoa que faz parte da nossa equipa é talentosa e apaixonada pelo que faz, e isso reflete-se na qualidade dos serviços que oferecemos”, destaca a fundadora.
As aulas do Studio Libra são adaptadas a todos os níveis, desde iniciantes a praticantes experientes. “Independentemente do seu ponto de partida, os nossos instrutores personalizam cada treino para ajudar os alunos a atingir os seus objetivos”, explica Carina. Os benefícios incluem melhoria da postura, fortalecimento do core, aumento da flexibilidade e uma maior consciência corporal.
Desde a abertura, em janeiro, a resposta da comunidade local tem sido muito positiva, confessa. “Muitas pessoas partilharam que sentiam falta de um espaço como o Studio Libra na zona, e isso tem sido muito gratificante”, conta Carina à NiC.
O Studio Libra está aberto de segunda a sábado e as marcações podem ser feitas através da plataforma Bsport ou pelos contactos disponíveis. Todas as sessões funcionam por marcação para garantir disponibilidade e uma experiência personalizada. O espaço oferece um desconto de 10 por cento na primeira compra de packs de aulas ou tratamentos individuais. Para aproveitar esta oferta, basta entrar em contacto via Instagram ou pelo email hello@nullstudiolibra.pt.
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