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As atividades desportivas, culturais e gratuitas para fazer nos próximos dias em Cascais

Tome nota de tudo o que há para fazer (sem pegar na carteira) nos dias 25 e 26 de maio, perto de casa.
Comece as manhãs com uma atividade de bem-estar. Imagem: CMC

O programa Cascais Ativo quer pôr os munícipes a mexer nas manhãs de fim de semana. Se não gosta de treinar fechado entre quatro paredes, mas sabe que sozinho acaba por procrastinar, aceite o desafio da Câmara Municipal de Cascais e participe numa das atividades desportivas gratuitas que são realizadas em diferentes espaços ao ar livre do concelho. Este sábado, 25 de maio, por exemplo, pode participar em aulas fitness. Já no domingo, 26, há também ioga e um passeio pedestre. 

Com o regresso de dias mais quentes previstos para este fim de semana, o Complexo Desportivo Municipal da Abóboda decidiu criar o evento “Hello Summer”, marcado para sábado. “Pretendemos acolher e celebrar a chegada do verão, criando um dia diferente através da livre participação nas atividades desportivas e lúdicas, outdoor e indoor, com recurso às piscinas, ao ginásio, aos estúdios e palco”, afirma. 

Entre batismos de mergulho, hidroginástica, aula de Taekondo, step, bicicleta e alongamentos, há muito para fazer. Conheça a programação completa no site da Câmara de Cascais e, se ficou interessado, inscreva-se no evento através do número 214 489 720 ou do email geral@nullcdm-aboboda.pt.

Conheça outras atividades gratuitas que pode fazer ou visitar nos próximos dias. 

Sábado

9 às 14 horas — Evento “Hello Summer” no Complexo Desportivo Municipal da Abóboda. 

9 às 17 horas — Happy Life Market no Mercado da Vila em Cascais.

9h30 às 11h30 — Fitness no paredão do Tamariz. Não é necessária inscrição, só tem de aparecer e aproveitar. 

9h30 às 11h30 — Fitness no Parque Urbano de Outeiro de Polima. Não é necessária inscrição, só tem de aparecer e aproveitar. 

10 às 18 horas — Exposição “História(s) de Portugal em Cartoon”, de Augusto Cid, na Casa Sommer, em Cascais.

10 às 18 horas — Exposição “Mise en Place”, de Margarida Gil, na Galeria de Exposições do Palácio da Cidadela de Cascais.

10 às 18 horas Exposição “Cruzamos a montanha: Mirai tal Cosa!” sobre os Caretos de Podence no Centro de Interpretação do Espaço Rural de Cascais, situado no Casal Saloio de Outeiro de Polima. 

11h30 / 14h30 — Música ao vivo na esplanada do Mercado da Vila em Cascais. 

15 horas à meia-noite — Exposição “5 + 3”, de pintura e escultura, na Galeria de Arte do Casino Estoril.

15h30 às 17 horasTertúlia “Ser criança no tempo dos saloios: brinquedos e brincadeiras” no Centro de Interpretação do Espaço Rural de Cascais, instalado no Casal Saloio de Outeiro de Polima.

21h30/23 horas — Concerto de Célia Ramos no Lounge D do Casino Estoril. 

Domingo

9 horas às 10h30 — Fitness na Praia de Carcavelos (junto ao bar do Moinho). Não é necessária inscrição, só tem de aparecer e aproveitar. 

9h30 às 12h30 — Treinos personalizados no Fitness Park da Guia de Cascais. Não é necessária inscrição.

9h30 às 14 horas — Passeio pedestre “Conquista da Peninha”, no Parque Natural Sintra-Cascais. A concentração faz-se 15 minutos antes da partida, na Capela de Malveira da Serra. Limite de 40 participantes. A atividade é gratuita, mas tem inscrição obrigatória através do site da Câmara. Recomenda-se vestuário e calçado adequado, água, comida e agasalho.

10 às 11 horas — Ioga na Casa da Cal, por David Araújo Fitness. Não é necessária inscrição.

10 às 11 horas — Ioga no Parque Marechal Carmona, em Cascais, pelo Centro do Yoga Cascais. Não é necessária inscrição.

10 às 18 horas — Exposição “História(s) de Portugal em Cartoon”, de Augusto Cid, na Casa Sommer, em Cascais.

10 às 18 horas — Exposição “Mise en Place”, de Margarida Gil, na Galeria de Exposições do Palácio da Cidadela de Cascais. Até 2 de junho.

10 às 18 horas Exposição “Cruzamos a montanha: Mirai tal Cosa!” sobre os Caretos de Podence no Centro de Interpretação do Espaço Rural de Cascais, situado no Casal Saloio de Outeiro de Polima. 

15 horas à meia-noiteExposição “5 + 3”, de pintura e escultura, na Galeria de Arte do Casino Estoril.

17 horas — Espetáculo “Jazz, Luzes & Rock n’ Roll” do Coro de Câmara de Cascais, em conjunto com a Escola de Música Crescendo do Estoril, no espaço da CriArte by Jovem Cascais, em Carcavelos. 

21h30/23 horas — Concerto de Joana Alfaiate no Lounge D do Casino Estoril. 

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