O mês de agosto vai a meio e já se sente uma ligeira descida das temperaturas. O vento vai estar moderado durante grande parte da semana, e pode até haver um dia com nevoeiro, segundo os dados do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) para Cascais.
Esta segunda-feira, 19 de agosto, pode não ser o dia mais quente da semana, mas terá a radiação UV mais alta, atingindo o nível 9, considerado muito elevado. Por isso, coloque protetor solar e beba muita água. As temperaturas chegam aos 27 graus de máxima e não descem abaixo dos 19. O céu vai estar pouco nublado ou limpo durante todo o dia. Quanto ao vento, vai ser moderado e com mais força durante a noite, ultrapassando os 30 quilómetros por hora, a partir das 20 horas.
Dia 20, terça-feira, pode esperar céu nublado ou mesmo nevoeiro, sobretudo de manhã. As temperaturas aumentam, com as máximas a chegar aos 28 graus, sendo o dia mais quente da semana. As mínimas não sofrem alterações. A intensidade do vento é semelhante à de segunda-feira, mas o pico de intensidade dá-se entre a hora de almoço e as 19 horas. O índice de radiação baixa para 8, mas deve manter as devidas precauções.
Quarta-feira, 21, as temperaturas máximas descem para os 27 graus e as mínimas baixam para os 18. O céu volta a estar pouco nublado e o vento acalma, oscilando entre os 15 quilómetros por hora e os 21 entre a manhã e a noite. Não há alterações na radiação.
Dia 22 de agosto, quinta-feira, as máximas continuam a descer, desta vez para 26 graus, e baixa também o nível de radiação, para 7. O tempo continua predominantemente limpo e o vento permanece moderado, sem ultrapassar os 25 quilómetros por hora durante todo o dia.
Sexta-feira é o dia com menos vento, mantendo-se geralmente fraco durante a manhã e o final do dia. Contudo, o céu vai estar nublado durante a manhã, abrindo ao meio-dia. As temperaturas máximas voltam a subir para os 28 graus, a segunda previsão mais quente da semana, enquanto que as mínimas permanecem nos 18.
O fim de semana começa com um arrefecimento nos termómetros para sábado, 24 de agosto, atingindo os 27 graus de máxima. O céu vai estar nublado com nuvens altas durante praticamente o dia inteiro. À tarde, a intensidade aumenta, atingindo os 30 quilómetros por hora, a partir das 15 horas.
Domingo é, de longe, o dia mais ventoso da semana. O site Windguru aponta para intensidade acima dos 35 quilómetros por hora durante todo o dia, chegando quase aos 40 ao final da tarde. É também o dia com ondas mais altas, chegando aos dois metros e meio na Praia do Guincho. Quanto às temperaturas, voltam a descer para os 26 graus de máxima, com as mínimas a chegar aos 17.
Se quer manter a linha, mas não resiste a uma boa sobremesa depois da refeição, carregue na galeria para descobrir algumas receitas saudáveis, doces e saborosas para estes dias.
